Все представительства
(812) 766-69-26, 716-19-32, 766-19-32, 490-48-85
[email protected]

Злиться не вредно

Главная  /  Полезная информация  /  Новости  /  Злиться не вредно

Злиться – не всегда вредно. Об этом давно кричат некоторые психологи и физиологи. Опасность представляет только такое негативное проявление злости, - утверждают специалисты, - когда есть более безобидный способ её проявления, но его не используют.

Злость, как и любое другое чувство, дана людям не просто так, - считает группа психологов. Люди разных возрастов злятся по разным причинам: дети — для того, чтобы получить желаемое, взрослые — от беспомощности. Само по себе чувство гнева не является чем-то недопустимым и в некоторых случаях может принести немалую пользу... но только в том случае, если известны причины его возникновения.

Как проявляется злость? Учащается сердцебиение, напрягаются мышцы, потеют ладони, живот сводит от судорог. Если эта энергия не получит выход наружу, она уйдёт вовнутрь... Человеческий организм «видит» два выхода: сражаться или убегать – другой возможности «выплеснуть» гнев у него нет.

Одолеваемый сильными переживаниями, человек начинает действовать. Только злость, по мнению специалистов, даёт ему возможность решать проблемы и находить выход из сложнейших ситуаций. Именно гнев заставляет человека, изначально стремящегося к умиротворению, реагировать на несправедливость во всех проявлениях.


[b]Со злостью нужно уметь обращаться[/b]

У мужчин и женщин естественная злость проявляется по-разному. Но человек – не животное и не должен подчиняться этому чувству. Один из способов преодолеть злость, возникшую на бытовой почве – это юмор. С помощью удачной шутки была разряжена не одна накалённая до предела ситуация.

Не нашедшая выхода озлобленность повышает угрозу возникновения инсульта или сердечного приступа. В первую очередь в зоне риска оказываются курильщики, кабинетные работники и люди, легкомысленно относящиеся к своему образу жизни и питанию.


[b]О происхождении гнева[/b]

Чаще всего люди злятся друг на друга из-за взаимных претензий. Ещё одной причиной злости является сильный шум, который в некоторых случаях может быть оставлен без внимания.

Специалисты из области психологии советуют всем, желающим научиться контролировать свой гнев: приятные эмоции необходимо планировать точно так же, как планируются деловые встречи. Когда гнев начинает отнимать чересчур много сил, первое, что необходимо сделать, - выявить причину столь сильного негатива. Следующим шагом должно быть перенаправление негативной энергии на решение проблемы. Проекты домов Z500 проекты дачных домов в Москве