Все представительства
(812) 766-69-26, 716-19-32, 766-19-32, 490-48-85
[email protected]

Несколько рекомендаций кормящим мамам по улучшению лактации

Главная  /  Полезная информация  /  Новости  /  Несколько рекомендаций кормящим мамам по улучшению лактации

Польза материнского молока с необходимостью грудного вскармливания в подтверждении не нуждаются. Более того, специалисты давным- давно доказали, что дети в рационе которых преобладает материнское молоко не только реже и меньше болеют, но и размеренно набирают массу, а ещё быстрее развиваются.
В связи с этим, подавляющее число женщин настроены изначально на кормление своего малыша грудью, но зачастую вталкиваются с трудностями нехватки молока, а в особенности - в период становления лактации. Вообще, этот совершенно естественный для организма процесс нередко даёт сбой, который запросто устраняется несложными, но весьма эффективными способами.
Прежде всего, чрезвычайно важна необходимость тесного контакта с младенцем. Поскольку чем больше времени молодая сама проводит с малышом, тем быстрее и легче наладить лактацию. Кстати, специалистами не рекомендуется ребёнка кормить по «графику» как принято в классическом варианте кормления, а по первому его требованию прикладывать к груди.
В результате, не только стимулируется работа молочных желез, но и отпадает необходимость в сцеживании молока. К тому же, совместный сон является ещё одним действенным способом, потому что приток молока существенно повышается в ночное время вследствие тесного контакта с младенцем. Помните, что женщинам кормящим грудью необходимо соблюдать определенную диету. В рационе не должно быть острых и жареных блюд, а также продуктов имеющих острый запах, таких как лук и чеснок к примеру.

Ведь молоко под воздействием такой пищи приобретает неестественный вкус со специфическим запахом, из-за чего ребёнок может отказаться от груди и соответственно завершению периода лактации. Собственно, основной составляющей рациона кормящих мам должны быть: нежирные супы, разваренные каши свежие фрукты и конечно же свежие овощи с фруктами характеризующихся большим содержанием минералов и витаминов. В обязательном порядке употребляйте как можно больше жидкости.
Лучше всего для этого подходит - клюквенный морс, компот из сухофруктов, а также некрепкий чай со сгущенным или обычным молоком. Не забывайте о необходимости и пользе массажа с целью повышения лактации молочных желез. Делать его нужно мягкими лёгкими круговыми движениями, заранее нанеся на грудь чуть- чуть касторового масла. В итоге вы не только увеличите количество молока, но и сможете уберечься от мастита. Самую подробную информацию про казино 777Azino смотрите у нас.