Все представительства
(812) 766-69-26, 716-19-32, 766-19-32, 490-48-85
[email protected]

Мать и дитя. Пищевые привычки

Главная  /  Полезная информация  /  Новости  /  Мать и дитя. Пищевые привычки

У ребёнка может появиться риск ожирения и избыточного веса в виду того, что мама может употреблять в пищу «нездоровые» продукты или если она имеет привычку «заедать» свои переживания и стрессовые ситуации.
Новое исследование американских специалистов даёт утверждение в том, что ролевая модель родителей является одним из основных признаков и причин для риска развития у ребёнка ожирения. В штате Вашингтон в одном из университетов американские эксперты проводили исследования привычек и пристрастий в еде среди родителей свыше 200-от семей. Данные таких исследований показали, что мамы, которые любят в процессе еды продолжать кушать уже после насыщения, либо те мамы, которые слишком контролируют своё чадо за столом (например, заставляют ребёнка съесть всё до последней крошки), то у них вырастают дети весьма разборчивые и привередливые в еде.
В других семьях, где мамы относятся к такому типу, когда они склонны к перееданию в виду каких-либо эмоциональных проявлений, либо они достаточно легко могут соблазниться на еду лишь от запаха, вида или вкуса, то и дети у таких мам будут аналогично им самим. Дети будут любителями всего вкусненького, не способными остановиться даже в том случае, когда осознанно будут понимать, что следующая порция и кусочек еды точно лишние.
Авторы такого исследования высказывают свои убеждения в том, что любая семья в состоянии изменить свои пищевые пристрастия и привычки в еде. Эксперты дают разные советы при различных ситуациях, к примеру, если в семье привыкли кушать большими порциями, то можно начать использовать посуду для еды меньшего размера. Добавку порций еды детям давать только в том случае, когда они просят об этом сами. В той ситуации, когда мамы не способны контролировать свои пищевые пристрастия из-за легкого соблазна привлекательной пищей. Либо, когда мамы склонны потреблять в пищу всё в больших количествах при стрессовых ситуациях, то есть, когда они «заедают» свои эмоции. Эксперты дают совет, постараться свести к минимуму присутствие еды как таковой или «нездоровой» пищи: кондитерские изделия, копчёности и тому подобного у себя в доме.
Также специалисты исследования указывают на то, что необходимо доверять ребёнку в его чувствах, когда, к примеру, дошкольного возраста малыш говорит, что он уже сыт, хотя на тарелке остаются остатки пищи, то не следует его заставлять доедать всё до конца.
И в заключении, воспользуйтесь советом – следует ограничить в потреблении продуктов высокой калорийности, но имеющих малую питательную ценность, например, таких как сладости. Однако, не надо их делать для ребёнка «запретным плодом». Занимался английским в школе Enline , понравилось , через пару месяцев занятий стал разговаривать на английском значительно быстрее и плавнее.