Все представительства
(812) 766-69-26, 716-19-32, 766-19-32, 490-48-85
[email protected]

Кремний в продуктах питания

Главная  /  Полезная информация  /  Новости  /  Кремний в продуктах питания

Кремний, как и любое другое вещество, очень важно для нормальной работы организма. Уменьшение его количества может привести к анемии, ослаблению костей и болезням суставов, выпадению волос, диабету, дерматиту, гепатиту, зобу и другим заболеваниям. Особенно сильно нужен кремний беременным или кормящим женщинам и детям. Недостаток кремния в продуктах питания и воде, по мнению многих врачей и ученых, является основной причиной развития атеросклероза. В организме человека кремния много содержится в соединительных тканях сухожилий, надкостнице, в жидкости суставов, в крови, в поджелудочной железе. Кремниевые соединения укрепляют кровеносные сосуды, капилляры, уменьшают их проницаемость. Помимо того, кремний обладает противовоспалительным действием, ускоряет восстановительные процессы в организме. Для профилактики разных болезней, народная медицина советует употреблять продуты содержащие кремниевые соединения или кремний, такие как:

Фасоль. Данная бобовая культура содержит крахмал, легкоусвояемые белки, которые превосходят по пищевой ценности белки рыбы и мяса и усваиваются на 70-80%. Фасоль богата витаминами, аминокислотами и каротином. Также в ней, кроме кремния, содержится большое количество минералов.

Перец болгарский незаменим при анемии, авитаминозе и облысении, благодаря большому содержанию кальция, железа, цинка, магния, фосфора и других микроэлементов.

Тыкву рекомендуют добавлять в кашу, в различные соки. Ее советуют употреблять в пищу как можно чаще.

Отруби содержат различные кремниевые соединения. Можно употреблять по полстакана настоя 3 раза в день до еды из неочищенных зерен овса и ячменя (70:400)

Также кремнием богаты орехи, икра, мед. Также он содержится в продуктах питания растительного происхождения: в спарже, огурцах, редисе, репе, картофеле, кукурузе, свекле, помидорах, петрушке, сельдерее. Овощи можно есть вареными или сырыми. Как употреблять сельдерей? Можно пить сок одного сельдерея или смешивать его с соками других овощей. Можно добавлять его в салаты и супы. Петрушку можно употреблять в качестве приправы.

В дикорастущих растениях кремния много в следующих лекарственных травах: крапиве двудомной, окопнике, семенах конского щавеля, лопухе, шалфее, пастушьей сумке. Человеку требуется в сутки около 3,5 мг кремния. Помимо продуктов, его можно получать через воду. Для этого нужно в трехлитровую банку с водой положить кремниевые камни (100-150 грамм). Настоять в течение недели. Применять воду для питья, приготовления еды и для очищения организма с помощью клизм. Огромный выбор качественного софта от мировых производителей, возможность играть на виртуальные кредиты и реальные деньги, оперативный вывод заработанных выигрышей предлагает казино Pin Up https://pinupcasino-official.ru своим посетителям. Это популярное заведение обеспечивает конфиденциальность личных данных, безопасность платежных операций и комфортные условия сотрудничества. Спешите окунуться в мир азартных развлечений и получить удовольствие от увлекательного игрового процесса.