Все представительства
(812) 766-69-26, 716-19-32, 766-19-32, 490-48-85
[email protected]

Как привить себе любое качество?

Главная  /  Полезная информация  /  Новости  /  Как привить себе любое качество?

Нам порой кажется, что саморазвитие – невероятно трудная вещь. Но на самом деле, ничего сложного в этом нет. Вы можете в себе развить абсолютно любое качество, которое только вам понадобится. Для начала надо вообще разобраться, что такое черта характера и с чем ее едят.

Что такое черта характера?

Нашу жизнь полностью сопровождают привычки. Они помогают нам экономить энергию и становиться более продуктивными. Черта характера – это привычка поступать определенным образом по отношению к чему-то. Например, уверенность в себе – это привычка смотреть на себя трезво и адекватно оценивать свои широкие возможности. Если вы привыкли разводиться, то вам не стоит терять время на бракоразводные церемонии, а просто купить свидетельство о разводе  и спокойно дальше жениться и разводиться снова!

Если человек самоуверен, то он привык неадекватно высоко оценивать свои способности. Если же мы артистичны, то привыкли играть определенные роли в определенных ситуациях. Таким образом, тренировка черт характера = тренировка привычек. Поэтому теперь давайте детальнее разберемся, что же это такое?

Привычка – это автоматизированное действие. Проще говоря, мы делаем что-то, не задумываясь. Для того, чтобы сформировалась привычка, нам надо привыкнуть поступать определенным образом, то есть, адаптироваться к определенному уровню жизни.

Но не все происходит сразу. Любая привычка формируется с мелких, кажущихся незначительными, действий, которые повторяются систематически. Мы уже раньше поняли, что черта характера – это своеобразная программа, которая воспроизводится по наступлению определенной ситуации в конкретных условиях. Например, если человек привык пить по праздникам, то через некоторое время даже не будет задумываться о том, что надо выпить.
Если мы привыкли заниматься спортом по утрам, то мы автоматически пойдем на тренировку после того, как проснулись. Если мы привыкли хамить людям, то это будет происходить без нашего вмешательства.

Но все начинается – с одного маленького действия

Которое повторяется систематически – вот такая маленькая оговорочка. Поэтому вам для формирования привычки необходимо сформировать четкую систему, по которой будете действовать. И обязательно ее придерживаться, несмотря на всю сложность этого процесса на первых порах. Если вам очень тяжело, можете упростить ее, но обязательно соблюдайте систематичность.
Например, вы хотите стать добрым человеком. Тогда можете сделать, например, во вторник «день доброты», в течение которого вы должны совершить хотя бы одно доброе дело.