Все представительства
(812) 766-69-26, 716-19-32, 766-19-32, 490-48-85
[email protected]

Жизнь после рождения ребенка

Главная  /  Полезная информация  /  Новости  /  Жизнь после рождения ребенка

Казалось бы, что может быть прекраснее, чем стать мамой. Однако, материнство не такое легкая ноша, как расписывают глянцевые журналы.
После рождения младенца, женщина начинает испытывать эмоциональную нагрузку, и появляются трудности с психикой. Женщина становится слишком мнительной. Каждое мгновение она испытывает различные страхи, например она, боится, что может что-то произойти с малышом, она боится навредить ему случайным образом. Эти страхи присутствуют у всех мам. Согласитесь, никто не хочет причинить вред своему чаду. На фоне постоянных страхов, женщина не замечает, как начинают портиться отношения с супругом и другими детьми.

Если что-то не получается, женщина начинает думать, что она плохая мать. Все это способно вызвать послеродовую депрессию. Но чтобы этого не произошло нужно делать следующее.
Не стесняйтесь просить помощи от близких родственников. Никто не говорит, что нужно беспрекословно слушать их советы, а уж тем более им следовать. Но в данной ситуации, они могут уложить ребенка спать, пока вы уделите немного времени себе (отдохнете, примите душ, посмотрите телевизор).

Если вы кормите малыша только грудным молоком, и он засыпает у груди, то делайте, так как комфортно вам. Хотите практикуйте совместный сон, хотите перекладывайте малыша в его кровать. Запомните, со временем его будет сложнее отучить от сна с вами.

Почувствовать вновь радость материнства поможет ваш супруг. Попросите его посидеть с ребенком и уделите хотя бы один час на себя. Ежедневно делайте такую «процедуру». Она поможет вам эмоционально отдохнуть, набраться сил и по-новому взглянуть на ситуацию.

По чаще проводите время на свежем воздухе. Ежедневные прогулки помогают вам отвлечься от домашней суеты и домашних хлопот. В то же время вы насладитесь окружающей природой, поговорите с подругами по телефону.

Не забывайте проветривать помещение как можно чаще. От духоты вы и ваш ребенок можете чувствовать себя более уставшими и раздражительными, а значит, вам гарантированы психи и капризы младенца.

Если есть возможность, отправьтесь в путешествие. Навестите дальних родственников или просто съездите в отпуск. Смена обстановки тоже благоприятно влияет на вас и вашего малыша. Кроме того, малыши хорошо переносят смену обстановку до определенного возраста. Кроме вас никто так сильно не чувствует малыша, а малыш будет чувствовать себя хорошо, если хорошо его маме.